VINHO TINTO AJUDA A PREVENIR OBESIDADE
O consumo ligeiro ou moderado de bebidas alcoólicas, especialmente de vinho tinto, é benéfico, não apenas para o coração, como também para o peso, concluiu um estudo do Brigham and Women's Hospital. A análise, efectuada a 20 mil voluntárias que apresentavam um peso considerado normal, revelou que as mulheres que bebiam álcool com moderação ganhavam menos peso e tinham uma menor probabilidade de virem a sofrer de obesidade, quando comparadas com as abstémicas. O vinho tinto foi a bebida que mais contribuiu para o controlo de peso. Contudo, também o vinho branco, a cerveja e as bebidas espirituosas provaram ter benefícios nesta área. De acordo com os investigadores, após 13 anos de observação, as abstémicas apresentavam uma probabilidade 43% mais elevada de virem a sofrer de excesso de peso ou de obesidade. Este risco reduzia para 33% com o consumo de 15 a 30 gramas de bebidas alcoólicas por dia. Lu Wang, coordenador do estudo, explica que as pessoas que bebem álcool tendem a ingerir menos hidratos de carbono e a ser fisicamente mais activas após o consumo destas bebidas, o que conduz a um maior gasto de energia.
O consumo ligeiro ou moderado de bebidas alcoólicas, especialmente de vinho tinto, é benéfico, não apenas para o coração, como também para o peso, concluiu um estudo do Brigham and Women's Hospital. A análise, efectuada a 20 mil voluntárias que apresentavam um peso considerado normal, revelou que as mulheres que bebiam álcool com moderação ganhavam menos peso e tinham uma menor probabilidade de virem a sofrer de obesidade, quando comparadas com as abstémicas. O vinho tinto foi a bebida que mais contribuiu para o controlo de peso. Contudo, também o vinho branco, a cerveja e as bebidas espirituosas provaram ter benefícios nesta área. De acordo com os investigadores, após 13 anos de observação, as abstémicas apresentavam uma probabilidade 43% mais elevada de virem a sofrer de excesso de peso ou de obesidade. Este risco reduzia para 33% com o consumo de 15 a 30 gramas de bebidas alcoólicas por dia. Lu Wang, coordenador do estudo, explica que as pessoas que bebem álcool tendem a ingerir menos hidratos de carbono e a ser fisicamente mais activas após o consumo destas bebidas, o que conduz a um maior gasto de energia.
1 comentário:
:-) Eu sabia! Já agora, não queres ver se há alguma coisa escrita sobre o gin tónico?
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